WenDo w Sosnowcu – kobieca moc na wiosnę!

Zapraszam na cykl warsztatowy WenDo w Sosnowcu

Skrzydlata Żyrafa zaprasza do udziału w cyklu warsztatowym WenDo w Sosnowcu. Cztery trzygodzinne spotkania, odbywające się co dwa tygodnie w marcu i kwietniu 2017 r. Inauguracja na Dzień Kobiet 🙂

Czym jest WenDo?

WenDo to w polskim tłumaczeniu „Droga Kobiet” (od angielskiego „women” i japońskiego „-do”). Jest to jedyna w Polsce metoda samoobrony i asertywności opracowana przez kobiety i dla kobiet, która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej. Podczas warsztatów uczestniczki uczą się jak reagować na różne formy przekraczania granic, na przemoc psychiczną i fizyczną. Wzmacniają poczucie pewności siebie, poczucie własnej wartości i sprawczości.

WenDo jest dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz przestać czuć się bezradną i bezbronną wobec ataków słownych i fizycznych w miejscach publicznych, na ulicy, w szkole, w pracy, w domu;
  • chcesz doświadczyć własnej siły fizycznej, uwolnić swój oddech i głos, wyraźniej dostrzec swoje możliwości i zasoby, odzyskać poczucie wpływu;
  • chcesz doświadczyć kobiecej wspólnoty i solidarnego wsparcia innych kobiet na drodze własnego rozwoju.

Biorąc udział w warsztacie WenDo masz szansę podnieść swoje umiejętności w zakresie:

  • podejmowania decyzji
  • skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji
  • rozpoznawania i diagnozowania sytuacji naruszania swoich granic
  • reagowania na sytuacje przekraczania granic, dyskryminację i przemoc ze względu na płeć i inne
  • samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści

Samoobrona fizyczna, której uczymy podczas warsztatów WenDo opiera się na prostych, ale skutecznych technikach. Nie musisz posiadać szczególnych umiejętności czy sprawności fizycznej, by wziąć udział w zajęciach. Możesz skorzystać z WenDo także jeśli jesteś w ciąży (o ile nie masz indywidualnych przeciwwskazań od lekarza). Zabierz ze sobą tylko wygodne ubrania i buty, by móc swobodnie ćwiczyć.

Więcej informacji o tym czym jest WenDo znajdziesz tutaj.


Gdzie? Kiedy? Za ile?

Harmonogram spotkań: 9.03.2017, 23.03.2017, 06.04.2017, 20.04.2017, godz. 17.00-20.00 (łącznie 12 h)

Cykl stanowi spójną całość i nie ma możliwości uczestnictwa tylko w jego części (np. jednego dnia lub dołączania do grupy w trakcie)

MiejsceSkrzydlata Żyrafa, Sosnowiec, ul. Piłsudskiego 38/2

 Liczebność grupy: 6-8 os. (kobiety w wieku 18+)

Koszt: 250 zł

Zapisy do 05.03.2017 poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny niżej.

Po otrzymaniu potwierdzenia dostępności wolnych miejsc należy w ciągu 3 dni (nie później jednak niż do 06.03.2017) wpłacić na wskazane konto opłatę za udział w warsztatach (250 zł). Uiszczenie opłaty stanowi gwarancję rezerwacji miejsca. W przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie opłata jest zwracana tylko jeśli rezygnacja zostanie zgłoszona do 06.03.2017.

Kto prowadzi?

Warsztat poprowadzi Agnieszka Biela – psycholożka, trenerka psychoedukacyjna, certyfikowana trenerka WenDo. Założycielka Skrzydlatej Żyrafy i jedna z liderek polskiej sekcji międzynarodowego ruchu na rzecz przeciwdziałania molestowaniu w przestrzeni publicznej Hollaback! Polska. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Dołącz do naszego WYDARZENIA NA FACEBOOKU!


FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Imię i nazwisko (wymagane)

Rok urodzenia (wymagane)

Adres email (wymagane)

Sprawdź czy w podanym adresie nie ma literówek!

Telefon (wymagane)

Czy uczestniczyła Pani kiedykolwiek w warsztatach WenDo? (wymagane)

Uwagi (opcjonalne)



   Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych podanych w formularzu zgłoszeniowym w celu promocji i informacji o warsztatach WenDo (newsletter)


Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych podanych w formularzu zgłoszeniowym dla potrzeb realizacji warsztatu WenDo.

Dane podane w formularzu zgłoszeniowym przetwarzane będą przez OTR Skrzydlata Żyrafa zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych, Dz.U. nr 133 poz. 883 z późn. zm. Administratorką danych osobowych jest Agnieszka Biela Ośrodek Twórczego Rozwoju Skrzydlata Żyrafa z siedzibą przy ul. Piłsudskiego 38/2 41-209 Sosnowiec. Podanie danych jest dobrowolne. Osobie podającej swoje dane osobowe przysługuje prawo dostępu do treści tych danych oraz do ich poprawiania, a także do żądania zaprzestania ich przetwarzania, co jest jednoznaczne z rezygnacją z uczestnictwa w warsztacie.


Jeśli formularz został wypełniony prawidłowo otrzyma Pani automatycznego maila na podany przez siebie adres. Prosimy następnie czekać na potwierdzenie dostępności wolnych miejsc.
Uwaga: Jeśli automatyczny mail nie dotrze, przed ponownym wysłaniem formularza proszę sprawdzić w swojej skrzynce pocztowej folder "Spam".

Newsletter WenDo
Jeśli nie możesz zapisać się na aktualny warsztat, ale chcesz otrzymywać informacje o kolejnych: zamów WenDo-newsletter!

Podając swoje dane osobowe wyraża Pani zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez OTR Skrzydlata Żyrafa (zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych, Dz.U. nr 133 poz. 883 z późn. zm.). Administratorką danych osobowych jest Agnieszka Biela Ośrodek Twórczego Rozwoju Skrzydlata Żyrafa z siedzibą przy ul. Piłsudskiego 38/2 41-209 Sosnowiec. Podanie danych jest dobrowolne. Przysługuje Pani/u prawo dostępu do treści swoich danych oraz do ich poprawiania, a także do żądania zaprzestania ich przetwarzania, co jest równoznaczne z rezygnacją z subskrypcji newslettera.
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail